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標(biāo)題: 夏季吃海參真的上火嗎？ [打印本頁]

作者: gongpinguniang 時間: 2018-7-14 16:56
標(biāo)題: 夏季吃海參真的上火嗎？
夏天食用海參等于火上加火？說夏天人體出汗多容易營養(yǎng)流失不宜滋補(bǔ)？還有的說海參只適合冬季吃等等。。。。。。真實情況是不是這樣？今天小編就跟大家聊聊這個夏季吃海參的老話題。
夏季吃海參不上火
從中醫(yī)學(xué)“藥食同源”的角度來看,海參是美味海鮮,更是高營養(yǎng)滋補(bǔ)品。夏季適當(dāng)吃一些海參,不僅對身體無害,還會彌補(bǔ)因為睡眠不好及出汗過多造成體內(nèi)陽氣不足,達(dá)到新的陰平陽秘,提高戰(zhàn)勝疾病的能力。
由于很多市民對食用海參進(jìn)補(bǔ)存在認(rèn)識上的誤區(qū)，認(rèn)為夏天食用海參等于火上加火，原因是不了解海參的特性與功效。營養(yǎng)學(xué)家做過試驗，人體在零上四十度比零下四十度消耗的能量更大，由此可見，夏天的進(jìn)補(bǔ)更重要。
宮品養(yǎng)生專家認(rèn)為：夏季食用海參進(jìn)補(bǔ),有利于人體營養(yǎng)物質(zhì)的吸收貯藏,能增加生命能量的儲備,可增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)。加上夏季最新鮮的春參基本上市，春季的海參肉質(zhì)的感覺鮮嫩，營養(yǎng)成分充足，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)海參能夠提高人體的免疫力，多進(jìn)補(bǔ)海參能夠達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效，小小海參吃出好抵抗力。
夏季進(jìn)補(bǔ),不能生搬硬套冬季模式,尤其是忌膩補(bǔ)，這是消費者最容易忽視的養(yǎng)生誤區(qū)。
然而任何食物都有適宜的食用量，每天都不可過多食用，對于海參這樣的高營養(yǎng)食品更是如此，食用過多反而會引起消化不良和陽氣過盛等現(xiàn)象。宮品海參專家提醒消費者：海參常識不容忽視，吃海參有講究，養(yǎng)生誤區(qū)要牢記，科學(xué)進(jìn)補(bǔ)才是硬道理。

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作者: gongpinguniang 時間: 2018-7-14 16:58
夏天食用海參等于火上加火？說夏天人體出汗多容易營養(yǎng)流失不宜滋補(bǔ)？還有的說海參只適合冬季吃等等。。。。。。真實情況是不是這樣?

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